Тело знает. Нужно лишь научиться слушать
Помогаю убрать боль, напряжение и зажатость: сначала диагностика, потом работа с причиной, а не с симптомом. Многие замечают разницу уже после 1–2 сеансов.
- 6+лет практики
- 2500+часов практики
- 300+клиентов
- Тбилиси · Мтацминда
С чем приходят
-
Болит спина, шея или поясница
Часто — после многих часов за ноутбуком. Ищем, какие мышцы не включаются и тянут за собой остальные.
-
Напряжение, которое не уходит
Усталость не проходит даже после сна, сложно «выключить голову».
-
Хочется понять своё тело
Без конкретной боли: разобраться, что происходит, и узнать, что с этим делать самостоятельно.
Как проходит сеанс
-
01
Диагностика
Беседа, оценка осанки и мануальное мышечное тестирование. Составляем картину: что, где и почему.
-
02
Работа
Инструменты — под запрос: миофасциальный релиз, триггерные точки, глубокотканная техника, лимфодренаж, соматика. В спокойном ритме, с вниманием к реакциям тела.
-
03
Рекомендации
Советы по движению и дыханию и упражнения, чтобы результат держался.
Причина, не симптомНаучно, без догм и эзотерикиС уважением к границам
Что говорят клиенты
Реальные сообщения — без редактуры
Несколько дней следил за ощущениями: 1) перестала болеть левая нога в лодыжке, ноги при ходьбе меньше устают. 2) заработали ягодицы — реально чувствую при ходьбе. 3) поясница начала расслабляться. Очень неожиданно, если честно.
— после первого сеанса
Не так просто вырубить образцового неврастеника, который 24/7 с ноутбуком и 2-мя телефонами. Опять улетела, отлетела и взлетела, так сладко давно не спала. Я в любви, восторге и внутреннем счастье. Лучше не бывает. 🖤🖤
12 лет боролся с кожей на спине и лице. Всё неожиданно прошло после домашних заданий и практик. Ещё раз спасибо огромное. Надо теперь закрепить результат надолго.
Удивительно, что проблема была связана с неработающими мышцами шеи и дельтами.
1) выпрямились плечи и они даже не сгибаются вперёд. Визуально стал шире.
2) ноги вообще не устают от ходьбы. Хоть 30 километров ходи.
3) в пояснице очень лёгкие ощущения. Не болит вообще.
Никогда такой осанки не было. Домашку продолжаю делать, следим за динамикой.
Была сегодня на первом занятии по танцам. Тренер похвалил мою спину и сказал, что он давно не видел плечей без перекоса! Говорит, что мой кинезиолог супер!
Ну а я с ним на 100% согласна!!! Спасибо тебе 🙏
Сегодня многие отметили, что я мега расслабленная и что давно такой меня не видели. Это и правда, так интересно ощущать такую лёгкость и безмятежность в теле и отчасти в голове. ❤️
Последнюю неделю много езжу за рулём, постоянно слежу за тем, чтобы голова была прижата, и это просто вау. С новым годом, спасибо тебе большое, что помогаешь нам!
Сложно описать словами то состояние, в котором покидаешь телесную практику. Я обычно живу на высоких оборотах — и этот акт заботы о своём теле мне был необходим!
По эффекту с экзистенциальным опытом сравниваю практику, рекомендую всем друзьям.
Форматы
Сомневаешься — начни со Знакомства: его стоимость засчитывается в первую полную сессию.
Знакомство
Первый визит: посмотреть, что происходит с телом.
Подробнее →
Кинезио · Фокус
Одна зона, конкретная боль — или восстановление после нагрузок.
Подробнее →
Телесная практика
Когда нужно выдохнуть и снять напряжение.
Подробнее →
Кинезио · Комплекс
Всё тело: когда болит давно или в нескольких местах.
Подробнее →
Кинезиотейпирование
Закрепить результат или подготовиться к нагрузке.
Подробнее →
Восстановление после родов
Мягкое восстановление через 1–2 недели после родов.
Подробнее →
Иван Маугли
Массажист · кинезиолог · телесный практик
С 19 лет я жил с больной спиной и по себе знаю, что значит искать решение годами. Пазл сложился, когда к работе руками добавились анатомия и мышечное тестирование.
Теперь делюсь этим опытом с другими — с тем же азартом, что и в начале.
Перед первым визитом
Где проходят сеансы?
В Тбилиси, район Мтацминда, рядом с метро Liberty Square. Точный адрес пришлю после записи.
Что взять с собой?
Только резинку для волос. Сеанс проходит в нижнем белье, полотенце есть на месте. Одноразовые простыни я не использую — у тебя будет персональная хлопковая простынка.
Как оплатить?
Наличными или переводом, после сеанса. Знакомство — по предоплате.
Можно отменить или перенести?
Да — напиши боту или в Instagram. Больше чем за 24 часа до сеанса — бесплатно, от 24 до 12 часов — 50% стоимости, позже — 100%.
Есть противопоказания?
Да: температура, острые воспаления, инфекции в острой фазе и ещё несколько состояний. Полный список — на странице форматов.
Когда можно после родов?
Через 1–2 недели после родов, после кесарева — когда шов заживёт. Нужно согласие врача. Сеанс проходит без малыша.
