Телесная практика · Тбилиси
Помогаю убрать боль, напряжение и зажатость через диагностику и работу с причиной — не симптомом.
6+ лет практики · эффект после 1–2 сеансов
Если хоть один пункт — про тебя, значит я могу тебе помочь. Большинство людей находят себя сразу в нескольких
Боль в спине, шее или пояснице — острая или хроническая
Зажатость и усталость, которая не уходит после сна
Сидячая работа — IT, офис, удалёнка
Сложно расслабиться и «отключить голову»
Работать с причиной, а не глушить симптомы
Хочется больше узнать о себе и своём теле
Подход
Каждый сеанс начинается с анализа: беседа, визуальная диагностика, мануальное мышечное тестирование. Только после этого — работа.
В арсенале: шведский массаж, миофасциальный релиз, глубокотканная техника, триггерные точки, лимфодренаж, соматика. Набор инструментов — под твой запрос.
Сторонник научного подхода, но с уважением к тому, что работает на практике. Без эзотерики. С уважением к твоим границам.
Не методология ради методологии — просто то, что реально работает
01
Без понимания «что, когда и зачем» я делаю — работа только с симптомами. Я использую анатомию, мышечное тестирование и теорию Анатомических поездов, чтобы результаты оставались надолго
02
Я сторонник доказательного подхода. Но тело во многом остаётся загадкой — есть место и для практик, которые хорошо работают на деле
03
Я не лезу в чужие «травмы» и эзотерику. Моя задача — создать безопасное пространство и помочь телу запустить внутренние процессы
01 — Диагностика
Беседа, визуальная диагностика и мануальное мышечное тестирование. Составляем картину состояния.
02 — Работа
Сеанс в спокойном ритме. Слежу за реакциями тела и подстраиваю воздействие в моменте.
03 — Рекомендации
Советы по движению, дыханию и упражнения для закрепления результата.
реальные сообщения — без редактуры
12 лет боролся с кожей на спине и лице. Всё неожиданно прошло после домашних заданий и практик. Ещё раз спасибо огромное. Надо теперь закрепить результат надолго.
Удивительно, что проблема была связана с неработающими мышцами шеи и дельтами.
Была сегодня на первом занятии по танцам. Тренер похвалил мою спину и сказал, что он давно не видел плечей без перекоса! Говорит, что мой кинезиолог супер!
Ну а я с ним на 100% согласна!!! Спасибо тебе 🙏
Сегодня многие отметили, что я мега расслабленная и что давно такой меня не видели. Это и правда, так интересно ощущать такую лёгкость и безмятежность в теле и отчасти в голове.
❤️Не так просто вырубить образцового неврастеника, который 24/7 с ноутбуком и 2-мя телефонами. Опять улетела, отлетела и взлетела, так сладко давно не спала. Я в любви, восторге и внутреннем счастье. Лучше не бывает.
🖤🖤По эффекту с экзистенциальным опытом сравниваю практику, рекомендую всем друзьям.
Несколько дней следил за ощущениями: 1) перестала болеть левая нога в лодыжке, ноги при ходьбе меньше устают. 2) заработали ягодицы — реально чувствую при ходьбе. 3) поясница начала расслабляться. Очень неожиданно, если честно.
— после первого сеанса
Последнюю неделю много езжу за рулём, постоянно слежу за тем, чтобы голова была прижата, и это просто вау. С новым годом, спасибо тебе большое, что помогаешь нам!
1) выпрямились плечи и они даже не сгибаются вперёд. Визуально стал шире.
2) ноги вообще не устают от ходьбы. Хоть 30 километров ходи.
3) в пояснице очень лёгкие ощущения. Не болит вообще.
Никогда такой осанки не было. Домашку продолжаю делать, следим за динамикой.
Сложно описать словами то состояние, в котором покидаешь телесную практику. Я обычно живу на высоких оборотах — и этот акт заботы о своём теле мне был необходим!